SleepStylingを活用して自分の人生を変えていく！

ビジネスパーソンの皆様、日々の生活でこんな状況はありませんか？

個人に合わせ最適な睡眠習慣・寝室環境を整備
テレビなどでもご活躍の白濱龍太郎先生監修のプログラムに則り、訓練を受けたメンターが日々の起床・就寝時間といった基本的な内容から、カフェインの摂取タイミング・寝室のアロマといった細かい条件までを全てオーダーメイドでご提案いたします‼️

心理学に基づき、意思の弱い人でも無理なく習慣化できるようなシステムを作成

認知科学者監修の心理学アプローチメソッドに基づき、訓練を受けたメンターが、無理に「頑張ろう」と意思を強く持たなくとも自然と習慣が定着するような環境の作り方をご提案いたします‼️

専属メンターが毎日伴走
全てのお客様には専属のメンターが付き、週次Webメンタリングでの活動量計で睡眠の状況確認・毎週のアクションプラン作成、日次でのチャットによる進捗確認を行います。

また、精緻な集中力を必要とされる国祭宇宙ステーション（ISS）クルーが作業効率を把握するために利用しているテスト等をベースに、睡眠専門医監修の元で作成した弊社独自テストで日中のパフォーマンスを客観的に測定します。

FAQ
Q
無料カウンセリングはどれくらいの時間がかかりますか？
A
所要時間は約45-60分ほどになります。
Q
無料カウンセリングは対面での診断でしょうか？それともオンラインでの診断でしょうか？
A
webミーティングサービスZoomを活用したオンラインでの診断になります。

睡眠診断の予約は当日も可能でしょうか？
A
睡眠診断では、事前に睡眠計測器を活用した5日分の睡眠計測を行っていただきますので、お申し込みをいただいてから通常、2週間後目処に睡眠診断を実施させていただく形になります。
Q
睡眠計測器とはどのようなものでしょうか？
A
Fitbitという腕時計型の機械です。Fitbitをつけたまま睡眠するだけで、その日の睡眠状況をしっかりと計測・記録することができ、その結果をスマートフォンのアプリ上で確認することができます。

ご利用したい方は是非、SleepStylingをご利用ください‼️